Hablemos de menstruación 🍓

Hablar de la menstruación es algo que no es muy común, pero no entiendo el por que, si es algo por lo que todas las mujeres pasamos todos los meses (a excepción que estés cruzando embarazo claro esta gg)

Estoy en "mis días" y me di cuenta que vengo años sufriendo ciertas cosas y me dije a mi misma "porque no escribir sobre esto?" y bueno aquí estoy.

Para empezar debo decir que mis reglas son jodida-mente difíciles, son doloras, fastidiosas y muy muy hormonales!! todo me hace llorar y definitivamente todo me hace enfadar y sin mencionar que duermo muy muy poco, quizás es que aún a mis 23 años no logro aceptar mi estado de mujer con útero, siento que el hecho de no aceptar mis etapas, el hecho de no vivir mi menstruación me limita estos días, porque siempre el primer día es el peor, me duele TODO, y yo se que no soy la única que pasa por esto (obviamente) por eso quise escribir esta entrada y por supuesto porque no, también compartir con ustedes un poco todos mis tips y consejitos de como llevo esos días:

Vamos a los tips/consejos, como quieran llamarle:

❤ Tip 1: Usa una App!

Empezare recomendando mi app favorita y la única que uso para llevar control de ciclo, se llama MAYA y les juro que es lo mejor que me paso en el mundo, es tan precisa y tan hermosa, me gusta el color y lo sobria que es a la vista, sencilla, practica! 

La uso desde que tengo como 17 años mas o menos, antes de eso usaba una que el icono es como de un diario y la verdad no me gustaba para nada, tener apps que te ayuden a llevar tu ciclo, ya sea maya o cualquier otra, es un super tip!!

❤ Tip 2: Mantente caliente!

Para estos días de dolor y malestar, mi mejor aliado es siempre mantenerme calientita, pues resulta que el calor relaja los músculos, por ende ayuda que el dolor que podamos sentir disminuya un poco, entre las cosas que hago para mantenerme caliente es:

 ▪ Usar pantalones de pijama esos días. 

 ▪ Llenar una botella de vidrio con agua caliente, la envuelvo en una toalla y me la coloco sobre el         vientre, es la gloria se siente super rico y te alivia full!!

 ▪ Uso sabanas térmicas, son tan calientitas, deliciosas para esos días.

❤ Tip 3: Femen Forte!!

Bueno, en mi caso yo tomo mucho unas pastillas a base de ibuprofeno que son para el dolor menstrual, son super buenas, se llaman Femen y están hechas exclusivamente para el cólico!

Estas pastillas las venden sin receta medica, vienen en dos presentaciones, las de 200mg para menores de 14 y de 15 para arriba ya puedes tomar la forte, que personalmente a mi me quita los cólicos de manera instantánea!!

(recuerda consultar con tu ginecóloga antes de tomarlas!)

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Y bueno chicas, esos fueron mis tips para estar bien esos días, aunque mi primer día siempre es doloroso como ya les dije antes, la verdad es que después de hacer todo lo mencionado antes, el resto de días paso bien, lo único malo es que si no duermo mucho :(

Ustedes también tienen tips? como son esos días para ustedes? dejen sus comentarios!!

Espero les haya gustado la entrada ☀♡